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芳香治療是一個有上千年歷史的另類身心醫療,且植物的精油有著不管是抹在皮膚上,從鼻子吸入或泡澡等多種方式。著名的癌症醫學中心如德州大學的M.D. Anderson,也用芳香精油來帶動病人心理及身體的改變面為五種常見的芳香對癌症病友的健康有所助益:

1. 薄荷精油 (peppermint)

一個發表在國際臨床醫學期刊(International Clinical Practice)的研究報告指出薄荷油對疼痛有緩解的作用偏頭痛的病人將薄荷油外用在頭部比用安慰劑的病人疼痛感減少甚至完全緩解另一個稍早的德國研究發現薄荷油能緩解疼痛相當於服用1000毫克的普拿疼。

2. 尤加利精油 (eucalyptus)

有一個發表在生物醫藥-免疫期刊(BMC Immunology)報告發現尤加利油能強化免疫系統白血球中的吞噬細胞強化他對於微生物及其他的外來入侵者消滅的作用尤加利精油是長久被澳洲原住民用來殺菌對緩解呼吸道的堵尤其如果使用蒸氣吸入,也能緩解咳嗽、支氣管炎及流行性感冒

3. 薰衣草精油

氧化壓力、發炎是公認造成癌症及其他多種慢性疾病的根本原因薰衣草精油會減緩焦慮幫忙放鬆。也有研究報告在失眠的病人房,噴放精油的芳香不但會讓睡眠品質改善,亦會幫忙維持血糖的平穩這些可能都是對癌症病患有助益的原因

4. 迷迭香精油(rosemary)

迷迭香精油發現它有讓人平靜的作用一個日本的研究發現吸入迷迭香及薰衣草精油5分鐘可以降低血液內與包括癌症等的慢性疾病相關的壓力荷爾蒙(cortisol)血液內1,8-cineole的增加,一種迷迭香精油所含的化合物可以改善認知功能也可能是因為他有讓人平靜的結果

5. 香草精油(vanilla)

香草精油同樣有緩解焦慮的效果,著名的紐約Sloan Kettering 癌症中心報導,當病人要做核磁共振時,有吸入香草精油的比沒有的,焦慮減少了63% 對老年男性,香草精油還有一個增加的福音,它的使用可以增加生殖器血流40%的作用。

 

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