隨著年節的腳步漸近，你是否正為如何挑選合適的禮物，向您珍愛的親友表示關心而感到煩惱？在這個溫暖的季節，喜悅健康診所希望提醒大家，坊間認知的「營養補充禮品」（包含但不限於雞精、燕窩、人蔘等等），其實對罹癌的親友來說，未必是有助益的選擇；尤其，癌友如果又同時有糖尿病或糖尿病前期等慢性疾病，該如何兼顧營養熱量與血糖控制、避免額外身體負擔，就是比送禮心意更重要的事！
補充營養「吃太好」反倒血糖飆升
化療期間造成的體重減輕與肌肉量耗損，是所有癌友的困擾與親人關切的重點。因此，高濃縮（熱量）與高蛋白的機能成分補充品，就成了熱門的送禮選擇。然而這類營養補充品「濃縮」的特性，卻也可能造成血糖快速飆升，增加胰島素抗性，不僅影響糖尿病控制，對抗癌也不利！
新研究證據顯示，胰島素抗性可能促進癌細胞增生，相關機轉包括：啟動訊息傳遞反應路徑、活化類胰島素生長因子(IGF)以及UGF結合蛋白等生長因子、活化發炎介質；以及游離荷爾蒙濃度增加。由此可知，血糖控制不佳，導致胰島素阻抗，使得身體持續慢性發炎，會造成免疫系統負擔，同時也提高癌症細胞增生及轉移的風險，因此癌友的血糖控制甚為重要。
喜悅的對策：尿液代謝檢測搭配連續血糖監測的客製營養支持方案
由於各人體質不同，升糖曲線、升糖飲食因人而異，除了定期抽血追蹤空腹血糖及糖化血色素，營養師諮詢時會根據尿液試紙檢測近日的飲食代謝狀況，並善用新的血糖監測技術，找出最適合個人體質的飲食內容以及營養補充方案。
例如，喜悅健康診所提供的CGM連續血糖偵測機，只需一次扎針，便能測得7～14天的連續血糖變化曲線，並且會在血糖過高及過低時即時發出警訊。即時資訊不僅讓癌友對於自己的飲食與血糖波動更具體有感，也提供醫師及營養師在各種飲食、口服營養品，甚至是運動後的血糖曲線等客觀數據，搭配尿液試紙檢測結果的評估，可規劃符合個人當下體質的飲食與營養補充計畫，甚至是最佳運動（時間）選擇。
好的營養，也要選擇更有效率的攝取型態
除了藉由尿液代謝分析與連續血糖偵測，找出最影響個人血糖波動的（含碳水化合物）食物，選擇最佳時間適量食用，積極的抗發炎也能達到控糖、抗癌效果。落實在飲食與營養計劃上，首先要盡量避免攝取「促炎食物」；包含且不限於反式脂肪、高溫烹調食物、精緻澱粉、糖及大多數的乳製品等等。
另外，也鼓勵癌友與親友注重能幫助身體抗發炎的食物與營養素，例如：薑黃素、穀胱甘肽、維生素C、魚油、硒等。值得一提的是，選擇保健品類除了注意品質、品牌可信度，以及諮詢醫師了解個人體質需求，做正確的選品與適量補充，在保健品的「劑型」上也是非常值得斟酌的範圍。例如，對消化與吸收較容易有困擾的癌友來說，除了使用口服膠囊或錠劑以外，也可以評估透過「靜脈點滴」型態提高營養補充效率。
最有愛的年節，送進心坎的喜悅
歲末團聚的時刻，相信大家都期待著一份名為「健康」的大禮。無論你是期盼得到個人化客製輔療的癌友，或是期待能為癌友貢獻更多的摯友家人，如果您在年節禮品或是營養補充品選購上有所疑慮，喜悅健康診所的專家團隊隨時歡迎您，我們樂意與您一起探討如何提供最適合的營養支持。
讓我們一起用更專業、更貼心的方式，表達我們真摯的關懷！
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